Toivoa ja voimia – tukea jaksamiseen

Toivoa ja voimia on työpaja, jossa tehdään kehollisia rentoutus- ja rajaharjoituksia ja keskustellaan palautumisesta, ilosta ja toivosta pareissa ja pienryhmissä. Kaikkeen saa osallistua oman jaksamisen ja fiiliksen mukaan. Työpajan tarkoitus on tarjota osallistujille miniloma ja kehomielen työkaluja kestävään aktivismiin. Kouluttajana toimii mindfulness- ja psykofyysisen hengitysterapian ohjaajaksikin opiskellut ympäristötoiminnan päällikkö Elina Kauppila. 


Työpaja järjestetään 12.2.2024 klo 17–20 hybridinä sekä Teamsissä että Valo Hotellissa (Rento kokoustila 2. kerroksessa, Mannerheimintie 109, 00280 Helsinki). Teams-linkki lähetetään ilmoittautuneille ja Valossa tavataan aulassa 16.55. Valon esteettömystiedot: hotellin ensimmäisessä kerroksessa on esteetön WC ja toiseen kerrokseen pääsee hissillä. Koulutustilaan on matala kynnys. 

Työpajassa noudatetaan Luontoliiton turvallisemman tilan periaatteita. Tutustu periaatteisiin: https://luontoliitto.fi/turvallisemman-tilan-periaatteet/ 

Paikka:
hybridi
Alkaa:
12.2.2024
Päättyy:
12.2.2024