Pimeys ja kylmyys eivät ole syy sisällä pysymiseen tai talviunille vaipumiseen, päinvastoin. Ulkoilu virkistää ja parantaa niin henkistä kuin fyysistä hyvinvointia.
Luontoliitto kokosi 10 vinkkiä, mitä ulkona voi tehdä lasten kanssa talvisin. Pue lämpimästi – ja ulos siitä!
1. Vieläkö löytyy sieniä?
Pue kumisaappaat ja ota kori kainaloon. Suppilovahverot kestävät pientä pakkastakin, joten niitä voi poimia pitkälle talveen. Sienestämisestä tulee osa arkea, kun lasta opettaa pienestä pitäen, mitä koriin saa nostaa ja mitä ei.
2. Piknik
Kyllä, piknikille voi lähteä talvellakin. Pakkaa mukaan evästä ja kosteudenkestävä takamuksenalunen. Ehkä kerrotte tarinoita retkellä? Millaisia luontomuistoja sinulla on? Osaatko kertoa lapsille, millaisia suomalaisen muinaisuskonnon metsän henget olivat?
Kun lämpömittari laskee alle viiden plusasteen, punkit ja hirvikärpäsetkään eivät enää kiusaa. Voi ihan rauhassa istuutua vaikka heinikkoon.
3. Taskulampun valossa
Hämärässä on jännittävää seikkailla, kun taskulampun valokeila valaisee yhden kohdan kerrallaan. Mitä jää pensaikon varjoon? Miltä näyttävät puiden latvat alhaalta valaistuna?
Kenen kiiluvat silmät näkyvät niityn kulmalla?
4. Lintujen bongausta
Syksyllä yli 100 miljoonaa muuttolintua lähtee lämpimään. Syysmuutto on kiivaimmillaan syys–lokakuussa, mutta osa linnuista jää kanssamme kaamokseen.
Mitä lintuja näette metsässä? Millaisia vieraita ilmestyy lintulaudalle? Jos lintulautaa ei vielä ole, ehkä voisitte askarrella sellaisen! Ihmisten tarjoama talviruokinta voi olla monelle siivekkäälle selviytymisen ehto. Talvella voi askarrella linnunpönttöjäkin, jos nikkarointikärpänen puree.
5. Tähtihetki
Kun illat pimenevät, tähtitaivas syttyy loistoon. Tunnistakaa tähtiä ja tähtikuvioita. Bongatkaa tähdenlentoja. Jos kaapista löytyy kaukoputki, kurkkikaa kuun pintaa.
Joinain päivinä voi nähdä vaikka revontuliakin!
6. Osallistu Luontoliiton Talviseurantaan
Talviseurannassa tarkkaillaan talven etenemistä: lumi- ja jäätilanneetta ja talven eläinlajeja. Havainnot lähetetään tutkijoille, joten Talviseurantaan osallistumalla voi auttaa muun muassa ilmastonmuutoksen vaikutusten tutkimista.
Talviseuranta on tarkoitettu ihan kaikille luonnosta kiinnostuneille. www.talviseuranta.fi
7. Jälkiä lumessa
Tunnistatko eläimet jäljistä? Tai ehkäpä kakkakikkareista? Ryhtykää salapoliiseiksi ja tutkailkaa, mitä eläinlajeja lähiluonnossa on kulkenut.
8. Välkkyjen hommaa
Jos heijastin ei vielä heilu hihassa, on aika laittaa hihat heilumaan. Heijastimen voi ripustaa hihansuihin, reppuihin, takinhelmoihin tai lahkeeseen.
Testatkaa, mikä merkitys heijastimella on: miten hyvin näkee ihmisen taskulampulla ilman heijastinta ja heijastimen kanssa. Tulos on hyvin valaiseva!
Pst. Muista laittaa koirakaverillekin heijastin.
9. Kuunnellaan ääniä
Koe luonto kaikin aistein. Ota yhden retken teemaksi äänet. Alkutalvi tuo mukanaan rauhoittavan äänimaiseman. Pakkanen rapisee jalkojen alla. Mitä lintuja kuulet? Rätiseekö jäätyvän lammen pinta? Millainen ääni kajahtaa jääpuikosta?
10. Nauti kylmästä ja liiku
Talvella voi harrastaa monenlaista liikuntaa ja saada samalla raikkaan hapekasta ilmaa. Hiihdä, luistele, kävele, lumikävele tai rakenna lumilinnaa ulkona. Rohkeat voivat uida luonnonvesissä ja antaa kylmyyden tehdä taikojaan.
Raikas ilma ja luonnossa vietetty aika auttaa ylläpitämään vireyttä ja mielialaa pimeänä talvikautena. <3
Luontoliitto toivottaa ihania ulkoiluhetkiä!
