Vinkkejä ja niksejä kestävämpään arkeen

Kestävä arki syntyy pienistä valinnoista. Siitä, mitä syömme ja ostamme, miten asumme, liikumme ja matkustelemme. Keräsimme runsaasti ideoita, joiden avulla voit elää kestävämmin.

Sisältö

1 Vinkkejä kestävämpään elämäntapaan

Ekoenergia
Tietoa ekoenergiasta ja siitä, miten sitä saa omaan kotitalouteen. 

Energiatehokas Helsinki
Keskustelua kestävästä energiankäytöstä kaupungissa. 

eNeuvonta
Motivan energianeuvontasivusto kuluttajille. 

Vaihda virtaa
Vaihda uusiutuvaan sähköön.

Eläintuotanto kuormittaa valtavasti ympäristöä ja ilmastoa. Kasvissyöjäksi tai vegaaniksi ryhtyminen on ehkä tehokkain tapa, jolla pystyt yksilönä vaikuttamaan ympäristön hyvinvointiin. Jo lihankulutuksen vähentämisestä on hyötyä, mutta päätöksessä on helpointa pysyä, jos korvaa kaiken lihan ja maitotuotteet kasviperäisillä vaihtoehdoilla. Kasvisruokailu tulee myös monesti sekaruokavaliota edullisemmaksi. Netistä löytyy googlaamalla valtavasti maukkaita kasvisreseptejä!

Tee verkkopankkisi kautta e-laskusopimus kaikkien niiden tahojen kanssa, jotka lähettävät sinulle säännöllisesti laskuja. Kotiin tulevan paperipostin määrä vähenee, ja säästät aikaa ja hermoja, kun ei tarvitse naputella viitenumeroita koneelle.

Käytä vaihtopäitä esim. hammasharjoissa, tiski- ja wc-harjoissa. Monesti näitä saa jo marketeistakin. Vähentää aika reilusti jätettä!

Kertakäyttöiset kuukautissiteet ja tamponit tuottavat vuosittain valtavan määrän jätettä. Niiden sijaan kannattaakin ostaa ekokaupoista saatavia kuukautiskuppeja tai kankaisia kestositeitä, jotka voi pestä ja käyttää uudelleen monta kertaa. Plussana iloisen värikkäät kestositeet piristävät päivää, puuvillainen pinta tuntuu hyvältä ihoa vasten eikä aiheuta allergiaa. Siteitä on helppo tehdä myös itse.

Jos suosit kankaisia kestositeitä kertakäyttöisten kuukautissuojien sijaan, saatat tarvita niitä useammankin kappaleen. Siteitä on helppoa ommella itse, ja niihin saa mainion kaavan siivellisestä kertakäyttösiteestä. Siivekkeitä pitää jatkaa hiukan, jotta niihin saa ommeltua nepparin ja side pysyy kunnolla paikallaan. 

Side koostuu monesta kangaskerroksesta. Päälliskankaaksi sopii vettä imevä puuvilla, esimerkiksi vanha t-paitakangas. Sisään laitetaan esimerkiksi froteeta ja muita hyvin imeviä kankaita pari kerrosta. Niiden alle tulee kosteussulkukangas, esimerkiksi vanhasta sadetakista. Kaikkein alimmaisena on hyvä olla jämäkkä puuvillakangas, joka pitää siteen muodossaan. Reunat kannattaa huolitella siksak-ompeleella tai saumurilla.

Pissata vauvaa lavuaariin aina heräämisen jälkeen ja vaipanvaihdon yhteydessä. Säästyt pyykiltä. Ja kestovaippaile!

Ostan vain mustia sukkia. Näin ei haittaa, vaikka pyykkikone söisi niistä puolet, aina löytyy tarpeeksi kelvollisia pareja.

Säästä vettä ja sähköä: lopeta sääri-, kainalo- ja partakarvojen ajelu. Jos luonnollinen look ei miellytä, vaihda ainakin sähkökäyttöiset karvatrimmerit vanhaan kunnon partaveitseen tai vaihtoterälliseen käsikäyttöiseen höylään.

Opintojen aloittaminen karsii tehokkaasti turhaa kulutusta, sillä opiskelijan ilot kumpuavat railakkaasta opiskelijayhteisöstä sekä tiedon tulvasta täyden jää- ja vaatekaapin sijaan. Jos rahoitat opintojasi käymällä töissä, ei aikaa shoppailuun juuri ole. Jos taas et, niin opintotuen taso takaa harkitut valinnat.

2 Kodin siivouskikat

Eläintuotanto kuormittaa valtavasti ympäristöä ja ilmastoa. Kasvissyöjäksi tai vegaaniksi ryhtyminen on ehkä tehokkain tapa, jolla pystyt yksilönä vaikuttamaan ympäristön hyvinvointiin. Jo lihankulutuksen vähentämisestä on hyötyä, mutta päätöksessä on helpointa pysyä, jos korvaa kaiken lihan ja maitotuotteet kasviperäisillä vaihtoehdoilla. Kasvisruokailu tulee myös monesti sekaruokavaliota edullisemmaksi. Netistä löytyy googlaamalla valtavasti maukkaita kasvisreseptejä!

Sotkuista ja vähemmän sorminäppäryyttä vaativaa työtä tehdessä käsiin voi pujottaa kumihanskojen sijaan pitkulaiset paahtoleipäpussit. Ne suojaavat käsiä esimerkiksi viemäriä puhdistaessa. Pusseilla voi tarvittaessa suojata myös jalat, mutta varo kompastumista!

Biojätteen siisti säilytys: Pidä kannellinen biojäteastia jääkaapissa tai viileäkaapissa – säilyy pitkään jotta voit viedä täyden pussin kerrallaan, eikä hajusta asuntoa. Jos hajua tuntuu tulevan, pistä kaappiin mukaan kupillinen ruokasoodaa hajunviejäksi.

Etikkaa voi käyttää kaikkien kodin pintojen puhdistukseen saippuoiden sijasta. Myös soodalla on monia käyttötarkoituksia: sitä voi käyttää pesuaineena, myös hiustenpesussa. Näin säästyy rahaa eikä tarvitse ostaa kaikenlaisilla kemikaaleilla kuorrutettuja saippuoita.

Hellan reunukset saa kätevästi puhdistettua, kun hankaa niitä sokeripalalla.

Sen sijaan, että ostat uuden hellan kun vanhan säädinnupit menevät ryönäisiksi, irroita nupit veitsellä, liota ja jynssää puhtaiksi. Hella näyttää taas kuin uudelta!

Onko pesupussisi kateissa, ja rintaliivit likaiset? Ei hätää! Jos kunnon ekokuluttajana käytät kestohedelmäpussia, voit täyttää sen pesua varten ns. hienopyykillä. Pussi kunnon vetosolmulla kiinni, ja koko roska koneeseen pyörimään. Puhdistuu sekä pyykit että pussit.

Vaatteita ei tarvitse pestä joka käytön jälkeen, sillä ne kuluvat pyykissä ja pesu kuluttaa toki myös vettä ja energiaa. Välillä tahrojen poistaminen riittää, ja usein tuulettamallakin voi saada vaatteille jatkoaikaa. Jotkut materiaalit, kuten villa puhdistavat jopa itse itseään kun niitä tuulettaa.

3 Ruoanlaittovinkit

Sotkuista ja vähemmän sorminäppäryyttä vaativaa työtä tehdessä käsiin voi pujottaa kumihanskojen sijaan pitkulaiset paahtoleipäpussit. Ne suojaavat käsiä esimerkiksi viemäriä puhdistaessa. Pusseilla voi tarvittaessa suojata myös jalat, mutta varo kompastumista!

Riisin sijaan kannattaa suosia ruuanlaitossa kotimaisia vaihtoehtoja, esimerkiksi ohraa. Riisin viljelyyn kuluu hurjat määrät vettä ja sen kuljetuksesta syntyy päästöjä. Ohra sopii mm. risottoon ja pataruokiin, miksei myös vaikka sushiin!

Juustoja ja leikkeleitä ekologisempi maukas leiväntäyte on omatekoinen hummus, jossa on mukavasti proteiinia ja joka täyttää vatsaakin hyvin. Hummusta voi valmistaa muussaamalla keitettyjä papuja tai kikherneitä sekä yhden valkosipulinkynnen tilkkaan vettä. Mukaan voi laittaa lusikallisen oliiviöljyä ja tahini-seesamtahnaa sekä mausteita oman maun mukaan. Nam!

Ruokakaapissa kannattaa pitää hyvää varastoa ruokaisia, nopeasti valmistettavia kuivatuotteita, kuten linssejä ja soijarouhetta sekä vaikkapa säilykepapuja. Kun palaa väsyneenä kotiin mökiltä tai reissusta, ei tarvitse raahautua heti kauppaan, kun kotoa löytyvät ainekset pikaiseen ”hätäruokaan”. Näin ei tule myöskään kiusausta poiketa asioimaan perinteisempiin pikaruokapaikkoihin!

4 Hävikin vähentäminen

Riisin sijaan kannattaa suosia ruuanlaitossa kotimaisia vaihtoehtoja, esimerkiksi ohraa. Riisin viljelyyn kuluu hurjat määrät vettä ja sen kuljetuksesta syntyy päästöjä. Ohra sopii mm. risottoon ja pataruokiin, miksei myös vaikka sushiin!

Leipää ostaessa kannattaa osa leivästä laittaa pakastimeen. Näin leipää ei mene hukkaan, ja tuoreentuntuista pakastimesta sulatettua leipää on mukavampi syödäkin kuin päiviä vanhaa känttyä. Pakastamiseen kannattaa käyttää vanhoja leipäpusseja, jotka on huuhdeltu käytön jälkeen. Leipäpusseissa on helppo myös kuljettaa eväitä.

Käytä ruoka-ainekset aina loppuun saakka, näin vähennät kompostiin menevän jätteen määrää ja säästät rahaa. Esimerkiksi juustonkannikka, josta ei saa enää höylätyksi siivuja, käy pilkottuna tai raastettuna ruuanlaittoon. Juustojämän voi myös sulattaa ja nauttia raclette-henkisenä herkkuna leivän päällä tai perunan kanssa.

5 Kodin sisustus ja viihtyisyys

Onko kotona syksyn tullen harmittavan hämärää? Ennen kuin harkitset kirkkaampien lamppujen tai peräti uuden valaisimen hankkimista, pyyhi ensin pölyt vanhoista lampuista. Pölykerros heikentää valotehoa huomattavasti. Myös ikkunoiden pesu tuo kotiin lisää valoisuutta.

Hae luonnosta erilaisia ”esineitä ja tavaroita” kotiin. Kaunista ja ilmaista! 

Jos vihaat siivoamista, suosi valaistuksessa kynttilöitä. Pehmeä valo säästää sähköä, ja häivyttää villakoirat nurkista. Kun tilanne menee mahdottomaksi, sammuta valot kokonaan tai tartu imuriin.

Jos huonekasvisi nuupahtelevat, kasteleminen saattaa auttaa. Kasteluvedeksi kelpaa esimerkiksi pottujen keittovesi, joka muuten tulee hulautettua pois. Vesi kannattaa jäähdyttää ensin, muuten kasvisi nuokkuvat entistä hurjemmin. Myös kartonkipakkausten huuhtelemisessa käytetty vesi sopii kasteluvedeksi, jos pakkaus ei ole ollut kovin likainen.

Jos kotisi kaipaa sisustussuunnittelijaa, ei kannata ensimmäisenä tarttua mööpelifirman kataloogiin. Käy läpi kotisi tavarat, laita tarpeeton kiertoon, siivoa kunnolla ja vaihda vaikka huonekalujen järjestystä. Kotisi muuttuu taatusti viihtyisämmäksi.

6 Vaatetus

Sadekelit paljastavat kenkien heikot kohdat – varpaat kastuvat, kun kenkä irvistää kärjestä. Kuluneille kengille voi antaa jatkoaikaa paikkailemalla niitä kenkäliimalla. Se ei ole mitään ekotavaraa, mutta vanhan korjaaminen kannattaa, jos kengät ovat muutamaa vuotokohtaa lukuun ottamatta vielä käyttökelpoiset!

Onko talvi vienyt lapasesi mukanaan? Parittomalle lapaselle voi etsiä uutta kaveria esimerkiksi laittamalla omaksi Facebook-statukseksi: ”Wanted: vaaleansininen oikean käden lapanen”. Voi hyvin olla, että joku kavereistasi on hukannut lapasen juuri toisesta kädestä ja jäljelle jääneet muodostavat hyvän parin! Mikään ei estä myöskään käyttämästä eriparisia lapasia tai vaikka tuunaamaan niistä yhtenevät jollain hauskalla koristeella.

Kaverin vaatteet näyttävät aina kivemmilta kuin omat vanhat. Järjestäkää kaverien kanssa vaatteidenvaihtoiltoja ja vaihdelkaa keskenänne vaatteita sen sijaan että ostaisitte aina uusia.

Ystävysty itsesi kokoisen ihmisen kanssa, jolla on hyvä vaatemaku. Jos tarvitset uusia vaatteita, voit vaihtaa tai lainata. Eri kokoisten ihmisten kanssa voit puolestaan kierrätellä ja pummia koruja, asusteita, kravatteja ja muita sellaisia pikkujuttuja, joita ei välttämättä tarvitse kaiken aikaa. 

7 Uusiokäyttöniksit

Pääsiäismunan sisällä oleva muovinen pikku kotelo on loistava eväisiin kuuluvan kastikkeen kuljetuksessa. Salaatti pysyy freesimpänä, kun kastike lisätään vasta ruokaillessa. Kuljeta retkelle ketsuppi pääsiäismunayllätyksen kotelossa, niin voit dippailla siihen nuotiolla paistettuja soijanakkeja kätevästi ja sotkematta.

Jugurttipurkeista saa kätevät ja kevyet kertakäyttömukit piknikille. Päällekäin pinottuna ne eivät vie laukusta tilaa ja piknikin jälkeen laukku on entistä kevyempi, kun mukit on jätetty puiston roskikseen. Oma muki on helppo tunnistaa purkin kuvioista, jos jugurtit ovat olleet eri lajeja!

Leikkele kotiin saapuneiden postien kirjekuoret sopivan kokoisiksi lapuiksi ja käytä ne uudelleen kauppalistojen kirjoittamiseen tai muistilappuina. Säilytä lappuja paikassa, josta sellainen on helppo napata tarpeen tullen.

Dyykkaa työpaikan tai koulun paperiroskiksesta vain toiselta puolelta käytetyt paperit ja käytä ne uudelleen muistilappuina tai suttupaperina. Jos nämä ”puoliksi käytetyt” paperit uhkaavat mennä sekaisin omien tärkeiden papereiden kanssa, voit jo dyykkausvaiheessa vetää ruksin paperin käytetyn puolen yli.

Kannattaa tehdä muistiinpanot vanhoihin vihkoihin, joihin on jäänyt tilaa. On hauskaa lueskella vanhoja juttuja, eikä tarvitse ostaa uutta paperia!

Muovipussinmalliset biojätepussit voivat aiheuttaa ongelmia jätelaitoksella, joten kerää kodin biojätteet mieluummin paperipussiin tai sanomalehdestä taiteltuun koppaan. Kotoa löytyy myös muita käteviä biojäteastioita: käytetyt kirjekuoret, jauho- ja sokeripussit ja kartonkipakkaukset (esim. kaurahiutaleiden). Maito- ja mehutölkit ovat sisältä pinnoitettuja, joten niitä ei saa käyttää tähän tarkoitukseen.

Ota talteen joululta jääneet kynttilänpätkät, steariininjämät ja metalliset tuikkukupit ja -aihiot. Sulattamalla steariinin kattilassa liedellä ja kaatamalla sen tuikkukuppeihin saat aikaan uusia tuikkuja! Sulatuskattilan pohjalle jäävistä sydänlankapätkistä saa uusiotuikkuihin sydämet, kun ne pujottaa vanhojen tuikkujen pohjalle jääneisiin ”lantteihin”. Lantissa olevan pujotusreiän saa suurennettua vaikkapa naulan avulla.

Jos ostat fetajuustopakkauksen, joka on varustettu muovisella valutusläviköllä, älä heitä muovihäkkyrää roskiin – se nimittäin toimii mainiona papujen huuhteluastiana. Lävikköön mahtuu sopivasti tölkillinen säilykepapuja ja lävikön saa kiinnitettyä muovipakkauksen reunaan niin, että vesi valuu huuhdelluista pavuista rasian pohjalle.

Ompele vanhoista t-paidoista persoonallisia tyynynpäällisiä. Jos löydät kirppikseltä hienon t-paidan, joka on sinulle väärää kokoa, leikkaa siitä hihat pois ja ompele neliönmallinen tyynynpäällinen vaikkapa sohvaa koristamaan.

Vanhoista lakanoista ja kulahtaneista t-paidoista saa palasiksi leikkelemällä hyviä kestonenäliinoja – pehmeämpää ja nenäystävällisempää kuin kertakäyttönenäliinat! Kestonenäliinat voit pestä ja käyttää aina uudelleen, ja pirteän väriset ja kuviolliset versiot ilahduttavat flunssan kourissa.

Leikkaa vanhasta t-paidasta hihat pois ja ompele neliöstä ekokassi. Tukevat kahvat saat, kun avaat hihat ja ompelet pitkulat yhteen.

Vanhojen VHS-kasettien nauhoista voi kutoa ja virkata mattoja, puunkantokasseja ja pussukoita.

Oletko jouluihmisiä? Tuntuuko, että joulun jälkeen käsillä on valtavasti jouluun liittyvää paperikrääsään pois heitettäväksi? Säästä ainakin joulukalenterit. Voit tehdä ensi jouluna vaihtarit kalentereista tykkäävän kaverin kanssa ja laittaa luukut vaikka sinitarralla kiinni, jos eivät muuten pysy. Seuraavalle vuodelle kelpaa vaikka oma vanha kalenteri, sillä tuskin enää muistat luukkujen sisältöä.

Käytetyt ohuet sukkahousut voi kierrättää kahvinsuodattimena. Housut toki kannattaa pestä, ennen kuin ne ottaa tositoimiin kahvinkeittimeen…

Tyhjää margariinirasiaa pystyy hyödyntämään monella tavalla. Rasia on esimerkiksi kätevä monenlaisessa säilytyksessä ja pakastuksessa, ei siis tarvitse ostaa kaupasta erikseen muovisia pakastusrasioita.  Ja rasiat voi koristella oman mielensä mukaan niin ei tarvitse katsella jääkaappia, joka on täynnä samanlaisia margariinirasioita. 

Rasiat toimivat myös oivana astiastona piknikillä. Samassa pakkauksessa on niin soppa-astia kuin voileipälautanen (kansi)!

Kahvinkeittimen suodatinosasta saa hyvän apuvälineen idätykseen. Näin idätys helpottuu, ei tarvitse sähläillä harsojen kanssa kun vesi valuu itsekseen suodatinosan läpi.

Isoista suola-/maustekurkkutölkeistä saa rakennettua persoonallisen kenkätelineen. Purkit voi maalata haluamallansa värillä ja sitten kiinnittää ruuvein ja mutterein yhteen esim. pyramidimuodostelmaan.

8 Sähkön- ja vedensäästö

Jos juuri valmistetun ruuan jämät laittaa heti jääkaappiin, jääkaappi joutuu käyttämään ylimääräistä energiaa niiden jäähdyttämiseen. Vie mieluummin lämmin ruoka hetkeksi parvekkeelle jäähtymään ja laita vasta sitten jääkaappiin. Pikajäähdytys on varsinkin kylmillä säillä myös huoneenlämmössä jäähdyttämistä hygieenisempää.

Jos pakastimesi sisäpinnat alkavat olla jäähileen tai huurteen peitossa, paukkupakkasten aikaan on hyvä sauma sulattaa pakastin. Katso neuvot sulatustoimenpiteeseen vaikkapa Marttojen sivuilta (www.martat.fi). Pakastimen pitäminen jäättömänä säästää sähköä, ja ruuat säilyvät hyvin sulatuksen ajan, kun viet ne parvekkeelle.

Kovalla pakkasella voi parvekkeella jäädyttää muovipulloissa vettä. Kun ne laittaa jääkaappiin sulamaan, säästyy sähköä – ja tulee käytettyä ulkoilman kylmyyttä jääkaapissa. On lisäksi melko vaivatonta 🙂

Uuni kannattaa jättää jälkilämmölle ruuanlaiton loppuvaiheessa (viimeiset 5–10 min). Ei mene sähkö hukkaan.

Syö paljon elävää ravintoa eli kasviksia raakana. Näin et tarvitse sähköä ruuanlaittoon, ja kasvisten vitamiinitkin säilyvät paremmin.

Veden säästön takia suihkussakäynnit olisi hyvä pitää mahdollisimman pikaisina. Jos et halua pesuhetkestä hektistä, hyödynnä vanhan ajan tapaa: täytä ämpäri tai vati vedellä ja kaada vettä päällesi kauhalla. Vedenkulutus voi vähentyä jopa viidesosaan siitä, mitä kuluu normaalisti suihkussa käydessä.

Nykyaikaiset tiskikoneet eivät vaadi, että astiat huuhdellaan ennen koneeseen laittamista. Käsin huuhteluun menee valtavasti vettä ja se on useimmiten turhaa. Huuhtelu voi jopa hämätä tiskikonetta ja huonontaa pesutulosta, sillä moni tiskikone mittaa astioiden likaisuutta ensimmäisen huuhteluveden perusteella ja säätää ohjelmaa sen mukaan.

Onko kämpässäsi liikaa lämmitettäviä neliöitä? Siinä menee helposti energiat hukkaan. Hätä ei ole tämän näköinen, voit ottaa suureen asuntoon kämppiksen. Mikäli olet parisuhdeihmisiä, voit säästää lämmityksessä nukkumalla kahdestaan.

Kun menet suihkuun, ei kannata alkaa laulamaan pitkiä aarioita. Valitsemalla lyhyemmän lurituksen säästät vettä. Jos taas pidät oopperasta tosi paljon, kokeile kylmää vettä. Saatat löytää sisäisen sopraanosi.

9 Kyläily ja matkailu

Jos olet lähdössä kyläilemään, älä ainakaan vie tuliaiseksi mitään turhaa roinaa. Löyhkäävät kynttilät voivat aiheuttaa isäntäväelle jos minkälaisia kohtauksia, eivätkä he välttämättä arvosta näppärää elektronista valokuvakehystäkään tai tosi rumaa vaasia. Vie ruokaa, vaikka jotain herkuntapaista. Se kelpaa jollekulle aivan taatusti. Jos kyse on suuremmasta juhlasta, voit kysyä isäntäväeltä etukäteen, jos voisit omilla tuomisillasi vaikka osallistua jälkiruuan valmistukseen.

Onko vieraaksesi tulossa lihansyöjä, etkä tiedä, mitä tulijalle pitäisi tarjota? Ei hätää! Useat soijatuotteet muistuttavat erehdyttävästi kehnoa makkaraa, ja jos ehdit väsätä keittoa, voi paistetun jauhelihan korvata juureslihasopasta mainiosti tummalla soijarouheella. Lihansyöjä saattaa väittää muuta, mutta pärjää kyllä mainiosti muutaman tunnin ilman kunnon veristä ateriaa. Varmista kuitenkin, ettei vieraallasi ole soija-allergiaa.

Kesälomamatkalla kannattaa suunnata lähelle Pohjoismaihin julkisilla kulkuvälineillä: junalla, bussilla ja laivalla. Parasta on, jos pääsee majoittumaan paikallisten kaverien luona – säästyy sekä rahaa että hotelliasumisen kuluttamia luonnonvaroja.

Hotelleissa heitetään avatut pikku saippua- ja shampoopakkaukset roskiin asiakkaan vaihtuessa, vaikka tuotetta olisi vielä jäljellä. Jätteen ehkäisemiseksi matkaan kannattaa ottaa oma pikku nestesaippuapullo tai napata avattu saippua tai shampoopullo hotellihuoneesta kotiin loppuun käytettäväksi. Pikkupullo toimii uudelleentäytettynäkin hyvänä matkashampoona.

10 Ostoksilla

Potuttaako kaupassa vihannesten pakkaaminen muovipusseihin? Hanki esimerkiksi luontokaupasta kestohedelmäpussi, tai ompele se vanhasta valoverhosta. Kun pidät kertohedelmäpussia mukanasi, et tarvitse muovipussia hedelmä- tai vihannesosastolla.

Ruokakaupassa kannattaa pitää mukana kestohedelmäpussia, jottei tarvitse käyttää kaupan muovisia hedelmäpusseja. Jos kestopussi unohtui kotiin, hae karkkiosastolta paperipussi ja punnitse hedelmät tai vihannekset siinä. Olen tehnyt niin usein, eikä kassalla ei ole kommentoitu mitenkään. Paperipussin voi hyödyntää myöhemmin kotona biojätteen pakkaamisessa.

Uutta kannettavaa tietokonetta hankkiessa kannattaa miettiä, kelpaisiko käytetty. Sellaista kannattaa harkita varsinkin, jos ei hermostu siitä, ettei koneen akku enää kestä pitkiä aikoja irti pistokkeesta ja on valmis ottamaan tärkeistä tiedostoista säännöllisesti varmuuskopioita kovalevyvaurioiden varalta. Tarjolla on firmoja, jotka myyvät ammattilaiskäytössä olleita tietokoneita kuluttajille, ja esimerkiksi Cimos antaa jopa takuun myymilleen läppäreille.

Toimivaa kännykkää ei tarvitse vaihtaa uuteen vain sen takia, että se näyttää ulkoa päin aikansa eläneeltä. Moniin malleihin voi ostaa uudet kuoret kuluneiden tilalle. Pelkkien kuorien vaihtaminen kuluttaa julmetusti vähemmän luonnonvaroja kuin elektroniikan uusinta. Jos malliisi ei ole saatavissa uusia kuoria, voit itse tuunata puhelinta maalaamalla ja liimailemalla kuoreen (mielellään kimaltavia) tarroja. 

Kuoria kannattaa bongailla myös kirppareilta!

Jos mielesi tekee kovasti lähteä kesäpäivänä kirpputorille, mutta turhat ostokset huolestuttavat (”tää on ihan kiva, otan tän kun ei muutakaan löytynyt”), kannattaa suunnata ulkoilmakirppikselle. Siellä ihana markkinatunnelma, iloisten ihmisten katseleminen ja lintujen viserrys antavat kaipaamasi nautinnon, eikä kirppiskäynti tunnu hukkareissulta vaikket tekisikään ostoksia.

Kun jotain on pakko ostaa – kuten vaatteita, wc-paperia ja saippuaa – niin osta ympäristömerkittyä. Pohjoismainen ympäristömerkki ja EU:n ympäristömerkki takaavat että ostoksesi on ympäristön kannalta parhaiden joukossa muihin vastaaviin tuotteisiin verrattuna.

11 Sekalaista

Jos työsi vaatii luovuutta, pidä työpöydän laatikossa vanhoja sukkahousuja. Hädän tullen ne löytyvät helposti, ja pelastavat tilanteen kuin tilanteen. Kaikkien varasukkisten ei tarvitse olla reikäisiä ja hylättyjä, sillä saattaahan olla, että omasi rikkoutuvat kesken päivää ja varasukkahousut pääsevät palvelemaan sinua ihan alkuperäisessä tarkoituksessaan.

Ahdistaako? Kokeile muovailua, se on terapeuttista! Vahan voi valmistaa itse. Siihen tarvitaan 0,5 l kiehuvaa vettä, 0,5 l vehnäjauhoja, 2 dl suolaa, 2 rkl öljyä ja 1,5 rkl alunaa – alunaa saa apteekista, ja sitä käytetään mm. deodoranttikivissä, aika siedettävää tavaraa siis. Jos haluat kivan väristä vahaa, sekoita joukkoon myös teelusikallinen tai pari karamelliväriä. Sekoita kuivat aineet kiehuvan kuumaan veteen, vaivaa tasaiseksi ja päästä luovuutesi valloilleen. Vaha säilyy kannellisessa astiassa. 

Talvella kannattaa tietenkin muovailla lumesta, jos sellaista sattuu ympäristössä olemaan…

Julkisissa liikennevälineissä kuulee usein musiikkia, joka vuotaa vieressä istuvan korvalapuista. Jos alat laulaa mukana, säätää hän todennäköisesti volyymiä hiukan hiljemmälle, tai sitten kaikki muutkin kanssamatkustajat saavat osansa instant-performanssista epämääräisen jyskytyksen kuuntelemisen sijaan. Mikä arkinen elämys!

Liikenteessä tulee joskus vastaan kitiseviä polkupyöriä. Tästä harmillisesta melusaasteesta pääsee eroon, kun pysäytät ajajan ja pyyhit huolella ajokin ketjut oikein kunnolla rasvatulla rätillä. Auton hiljentäminen on puolestaan hankalampaa, ja vaatii usein diplomaatin tai liikennekampanjoitsijan taitoja.

100 + 15 ideaa, mitä tehdä ostamisen sijaan…keksi itse lisää!

  1. Mennä tanssimaan 
  2. Hieroa ystävän hartioita 
  3. Mennä korkean talon katolle ja katsella näkymää 
  4. Laulaa suihkussa 
  5. Kävellä töihin 
  6. Kerätä sieniä ja marjoja metsästä 
  7. Ottaa kylvyn kynttilän valossa tai saunoa 
  8. Opetella laskemaan kymmeneen mahdollisimman monella kielellä 
  9. Opetella arabiaa 
  10. Hymyillä matkalipuntarkastajalle 
  11. Kasvattaa omia yrttejä ikkunalaudalla 
  12. Soittaa kitaraa/huilua/pianoa/viulua/haitaria… 
  13. Tehdä naamiaisasuja vanhoista vaatteista 
  14. Tehdä kukka-asetelmia 
  15. Mennä ulos illalla bongaamaan lepakkoja 
  16. Mennä ulos bongaamaan lintuja 
  17. Kirjoittaa kirjeen ystävälle 
  18. Tehdä ystävälle äänikirjeen 
  19. Palauttaa viime viikolla ostamasi tavarat takaisin kauppaan 
  20. Istuttaa kukkasipuleita omalle pihalle/taloyhtiön pihalle/joutomaalle 
  21. Kerätä vitsikirjaa 
  22. Nikkaroida itselle huonekaluja 
  23. Meditoida 
  24. Opetella lausumaan jonkin runon 
  25. Säveltää biisin 
  26. Kirjoittaa elokuvan käsikirjoituksen 
  27. Vierailla ystävän luona 
  28. Leikata ystävän hiukset uuteen uskoon 
  29. Aloittaa juttelu bussipysäkillä vieraan ihmisen kanssa 
  30. Harjoittaa hissikeskustelua 
  31. Ottaa valokuvia 
  32. Ruokkia lintuja 
  33. Kuunnella radiota 
  34. Pestä ikkunoita 
  35. Siivota keittiön 
  36. Vaihtaa huonekalujen järjestystä kotona/toimistossa 
  37. Kierrättää omat roskat perusteellisesti 
  38. Järjestää vaatteiden tai tavaroiden vaihtopäivän ystävien kesken 
  39. Pestä kaikki käyttämättömät vaatteet, silittää ne ja viedä vaatteiden keräyslaatikkoon 
  40. Kiillottaa kengät 
  41. Lopettaa tupakoinnin 
  42. Opetella yhden taikatempun 
  43. Pysyä vuoteessa 
  44. Pysyä vuoteessa ystävän seurassa 
  45. Listata kymmenen viimeistä ostettua tavaraa ja arvioda niiden hyödyllisyyttä 
  46. Tehdä puutarhatöitä 
  47. Nukkua 
  48. Käydä taidegalleriassa 
  49. Tehdä romaaniluonnoksen 
  50. Tehdä oman version Trivial Pursuitista 
  51. Viedä varastoidut lehdet kierrätykseen 
  52. Pelata lautapelejä 
  53. Mennä kirjastoon ja penkoa kirjoja 
  54. Lukea kirjaa tai lehteä 
  55. Tutkia, mitä lehtiä tulee kirjastoon 
  56. Etsiä hyviä levyjä kirjaston levyvalikoimista 
  57. Tutustua johonkin pieneen lehteen 
  58. Analysoida mainoksia 
  59. Dyykata ruokaa kauppojen roskiksista 
  60. Kaivella roskalavoilta huonekaluja, tietokoneita ja vaatteita 
  61. Korjata vaatteita 
  62. Ommella itse vaatteita 
  63. Kutoa villahousut 
  64. Askarella syntymäpäiväkortteja varastoon 
  65. Ommella kankaisen kauppakassin 
  66. Valmistaa leijan ja lennättää sitä 
  67. Tehdä itse käsin asioita, juttuja ja esineitä 
  68. Mennä metsään ja kerätä pihkaa yskänlääkkeeksi talven varalle 
  69. Kerätä neulasia, käpyjä ja sieniä ja värjätä niillä lankoja 
  70. Opetella tekemään pajukorin 
  71. Opetella tekemään tuohisormuksen 
  72. Leipoa pihlajanmarjalimpun 
  73. Valmistaa itse kiljua, simaa, viiniä, olutta tai pontikkaa 
  74. Syödä itse tehtyä, rakkaudella valmistettua ruokaa 
  75. Antaa ystävälle niska- tai päänhieronnan 
  76. Pitää bileet kotona 
  77. Pelata ulkopelejä kavereiden tai omien lasten kanssa 
  78. Käydä sukulaisvierailulla 
  79. Leipoa leipää 
  80. Yrittää saada kohokkaan kohoamaan tai hyytelökakun hyytymään 
  81. Ratkaista 100 ja yksi ongelmaa 
  82. Lukea Tuhannen ja yhden yön satuja iltasaduksi itselle tai kaverille 
  83. Osallistua mielenosoitukseen 
  84. Järjestää mielenosoituksen 
  85. Hoitaa kasveja 
  86. Hoivata omaa lemmikkiä 
  87. Tehdä rästiin jääneitä asioita 
  88. Tutustua naapuriin 
  89. Soittaa vanhemmille 
  90. Soittaa ystävälle ulkomaille 
  91. Keksiä ei-materialistista joululahjalistaa 
  92. Tehdä vapaaehtoistyötä jonkin järjestön kautta 
  93. Osallistua kunnallispolitiikkaan 
  94. Tutustua kunnan tai kaupungin rakennushankkeisiin 
  95. Pelata futista tai footbagia 
  96. Maalata seinän uudella värillä 
  97. Kirjoittaa vetoomuksen mielipidevankien puolesta 
  98. Viedä kengät suutarille 
  99. Piirtää sarjakuvia 
  100. Rakentaa kompostin vanhasta pakastimesta tai ämpäristä 
  101. Verhoilla vanhan tuolin tai sohvan 
  102. Piirtää hienon “Ei mainoksia, kiitos” -kyltin 
  103. Pohtia omia elintapoja 
  104. Vaihtaa päiväksi identiteettiä 
  105. Tehdä kasvisruokaa (tofua, itämaisia vihanneksia, chiliä ja rakkautta) 
  106. Käydä Torpparinmäellä 
  107. Keskustella 
  108. Jauhaa turhia 
  109. Pohtia suhteellisuusteoriaa 
  110. Venytellä mukavassa puistossa 
  111. Keksiä itsellesi uuden lempinimen 
  112. Mennä verenluovutukseen 
  113. Rakentaa aurinkokeittimen 
  114. Poistaa ennakkoluuloja ja tavata uusia ihmisiä kansainvälisessä kohtauspaikassa 
  115. Istuttaa puun
Katso kaikki

Järjestä oma kulutuskriittinen tempaus

Onko sinulla kasassa kokonainen porukka innostuneita kestävän arjen puolestapuhujia? Tulkaa joukolla esiin ja näyttäkää muillekin, että kulutuskriittisyys on parhaimmillaan huippuhauskaa! 

Tälle sivulle on koottuna joitakin hyviksi ja hauskoiksi havaittuja tempauskonsepteja, joita voitte käyttää inspiraation lähteenä ja jatkokehitellä vapaasti. Nämä ideat ovat toteutettavissa ympäri vuoden. Myös uusia hyviä tempausideoita lisätään sivulle, jos niitä kantautuu tietoomme!

Loistava tapa tehdä kaupunkiympäristöstä yllättävämpi ja kiinnostavampi paikka: Kootkaa yhteen tarpeettomia tai luettuja kirjoja ja käykää viemässä niitä erilaisiin julkisiin paikkoihin: asemille, kahviloihin, auloihin… 

Varustakaa kirjat tarralla, jossa kerrotaan kyseessä olevan vapautettu kirja, jonka löytäjä saa vapaasti ottaa mukaansa ja lukea. Jos kotoanne ei löydy tarpeeksi vapautettavia kirjoja, käykää pyytämässä kirjoja esimerkiksi paikallisesta kierrätyskeskuksesta. Kurkkaa myös Bookcrossing-nettisivut!

Valmistakaa esitys, joka parodioi hektistä kulutusmaailmaa – mutta muistakaa, että kadulla tai torilla tapahtuva esitys vaatii hieman eri keinoja kuin teatterisali. Julkiset paikat ovat täynnä melua, autoja ja kiireisiä ihmisiä. Vuorosanoja ei huonon kuuluvuuden vuoksi kannata käyttää. 

Kannattaa miettiä, miten esityksenne pomppaa esiin katukuvasta ja ylittää ympärillä olevat häiriötekijät – oletteko esimerkiksi muuta väkeä korkeammalla, tai onko porukkanne pukeutunut huomiota herättävästi. 

Miettikää, miten esitystä vain vähän aikaa seuraamaan pysähtyneelle ihmiselle välittyisi heti kuva siitä, mistä on kysymys. On hyvä huomioida, että aktiivisin yleisö voi usein koostua humalaisista tai lapsista. Outoihin tilanteisiin kannattaa varautua ja ottaa mukaan reilusti huumorimieltä!

Flashmob on myös kadulla tai julkisessa tilassa tapahtuva performanssi, jonka tarkoitus on hätkähdyttää ja tuoda iloa ohikulkijoille. Flashmob-ryhmään voi kuulua suurikin joukko ihmisiä. He sopivat keskenään tietyn kellonajan tai merkin, jonka kuultuaan kaikki tekevät samanaikaisesti jotakin ennalta sovittua näyttävää, esimerkiksi jähmettyvät paikoilleen keskellä ihmisjoukkoa. 

Yksi hyvä esimerkki flashmobista on Whirlmart, jossa kierretään ostoskeskusta tai kauppaa tyhjien kärryjen kanssa. Jos joku tulee kysymään, mistä on kyse, voi aina sanoa että ei ole vielä löytänyt mitään ostamisen arvoista.

Ideana on esitellä tavallisten kulutustarvikkeiden ikäviä taustoja ja kiinnittää kävijöiden huomio siihen, miten paljon turhaa tavaraa ostamme ja omistamme. Jokaisen ongelmallisen tavaran viereen laitetaan lappu, jossa kerrotaan hieman tavaran ongelmallisuudesta. Näyttelyn voi järjestää ulko- tai sisätilaan, mutta muistakaa kysyä lupa pöydän pystyttämiseen. 

Esimerkkejä näyttelyyn sopivista turhista tavaroista: ripsentaivutin, puhallettava valokuvakehys, sähkötulppaanit, pikkusiskon 87. barbi, muovilusikka, tikkarinpyöritin jne… 

Näyttelyn voi järjestää myös dyykatuista tavaroista. Näin voitte näyttää ihmisille, miten käyttökelpoista tavaraa tänä päivänä heitetään roskikseen, ja samalla painottaa kierrättämisen tärkeyttä.

Pelejä ja testejä

Keräsimme listan erilaisista peleistä ja testeistä, joiden avulla voit muokata elämästäsi hitusen kestävämmän. Hyviä testi- ja pelihetkiä!

Kuluttajaprofiili
Testaa, millainen kuluttaja olet ja mitä valintasi sinusta kertovat! 

Kulutuspäiväkirja
Mitä ostoskoriisi päätyi viime viikolla? Tsekkaa, mitä päivittäiset kulutusvalintasi kertovat ja millainen läpileikkaus viikon ostoksistasi muodostuu. 

Made in Sademetsä
Kulutus.fi:n nettipeli opastaa sademetsäystävälliseen sisustamiseen.

Elämätapatesti (Sitra)
Selvitä hiilijalanjälkesi ja katso, miten voit säästää ilmastoa, rahaa ja aikaa. 

Ilmastodieetti
Laske ilmastovaikutuksesi ja aloita ilmastodieetti! 

Vesijalanjälkilaskuri
Mittaa, kuinka paljon kulutat vettä.

Ayiti – The Cost of Life (englanniksi)
Ohjaa haitilaisen perheen elämää ja auta heitä parantamaan elämänlaatuaan. 

Free Rice (englanniksi)
Opiskele englannin sanastoa! Oikeista vastauksista pelin sponsorit lahjoittavat riisiä tarvitseville. 

Free Rice (ranskaksi)
Opettele ranskan sanastoa, niin sponsorit lahjoittavat riisiä tarvitseville. 

Third World Farmer
Selviä maanviljelyn haasteista kehitysmaassa.

Itämeripeli
Testaa miten voit pelastaa Itämeren. 

Eat Low Carbon (englanniksi)
Tiedätkö, kumpi annoksista tuottaa matalammat hiilipäästöt?

Linkkivinkkejä

Haluatko vielä lisää? Keräsimme tähän linkkejä, joiden takaa löytyy tietoa tiedonnälkäisille.

Ekoenergia
Tietoa ekoenergiasta ja siitä, miten sitä saa omaan kotitalouteen. 

Energiatehokas Helsinki
Keskustelua kestävästä energiankäytöstä kaupungissa 

eNeuvonta
Motivan energianeuvontasivusto kuluttajille 

Vaihda virtaa
Vaihda uusiutuvaan sähköön

Adbusters (englanniksi)
Vastamainontaa kansainvälisesti ja asenteella! 

Mainoskupla
Luonto-Liiton vastamainoskilpailu haastaa mainonnan kuvakulttuurin 

Medialukutaitoa vastamainoksista
Eetin opas vastamainostyöpajan järjestämiseen koulussa 

Voiman vastamainokset
Voima -lehdessä julkaistuja vastamainoksia 

Kuilut umpeen
Eeva Kemppaisen blogissa on asiaa mm. vastamainostyöpajoista ja kulttuurihäirinnästä

The Story of Stuff
Katso lyhytelokuvia, jotka valottavat eri tuotteiden hämäriä taustoja 

Sademetsa.fi
Tietoa mm. Suomessa myytävistä trooppisista ja uhanalaisista puulajeista 

CorpWatch (englanniksi)
CorpWatch seuraa suuryritysten toimintaa ja paljastaa petoksia, korruptiota, ihmisoikeus- ja ympäristörikkeitä 

FinnWatch
FinnWatch selvittää suomalaisten yritysten toimintaa ulkomailla ihmisoikeus- ja ympäristönäkökulmasta 

Eettisempää elektroniikkaa
Eetin tietopaketti vastuullisista eletktroniikkahankinnoista yrityksille ja organisaatioille. Paljon kiinnostavaa tietoa myös tavalliselle kuluttajalle. 

Suomen kuluttajaliitto
Kuluttajatietoutta mm. kuluttajan oikeuksista ja elintarvikkeiden pakkausmerkinnöistä 

Reilun kaupan edistämisyhdistys
Kattavasti tietoa Reilusta kaupasta ja tuotteista 

Eettisen kaupan puolesta ry
Eetti edistää oikeudenmukaisia ehtoja maailmankauppaan

Ekopaasto
Kevään paastonaikaan sijoittuva kampanja haastaa ekotekoihin ja elämäntapamuutoksiin 

Nuukuusviikko
Keväinen teemaviikko tähtää luonnonvarojen kulutuksen vähentämiseen 

Generation Awake
Euroopan komission hauskasti toteutettu vastuullisen kulutuksen kampanjasivusto 

Polttava kysymys
Kampanja ilmastolain puolesta

Grist
Ympäristöuutisia ja tietoa kestävästä elämäntavasta englanniksi 

Kuluttaja-lehti
Kuluttaja.fi on lehden verkkoversio, jossa löytyy mm. tuotevertailuita 

Nuorten Luonto
Luonto-Liiton jäsenlehti nuorille 

Sieppo
Luonto-Liiton jäsenlehti lapsille 

Yle: Luonto ja ympäristö
Ylen uutisia ympäristöaiheista

Ennenvanha
Sivusto kannustaa yksinkertaisempaan, hitaampaan ja ekologisempaan elämään 

Hidasta elämää
Ihanan rauhallinen sivusto antaa virikkeitä pysähtymiseen ja ekologisempaan elämään 

Kemikaalicocktail
Blogi kannustaa kemikaalivapaaseen elämään ja arjen ekotekoihin 

Kulutusjuhla
Sivusto kerää kuluttamiseen liittyviä poimintoja eri blogeista 

Hyvä yritys
Opiskelijan kirjoittama arjenläheinen ”maailmanpelastusblogi” 

Vähemmän roskaa
Pohdintoja kohtuullisesta elämästä ja pyrkimyksiä turhuuksien hylkäämiseen niin henkisessä kuin fyysisessä tilassa 

Jennin arkijärki
Blogi, joka keskittyy organisoimiseen, tavaroiden raivaamiseen ja elämän helpottamiseen 

Sopivasti
Parikymppinen Iitu pohtii, mikä on sopivasti ja tarpeeksi elämän eri osa-alueilla 

George Monbiotin kotisivut (englanniksi)
Brittiläisen toimittajan kriittisiä artikkeleja mm. kuluttamisesta ja ympäristöasioista

Ekotiimi
Materiaalia kestävän elämäntavan ryhmille 

Kestävä arki
Marttojen sivustolla on paljon vinkkejä kulutustottumuksien muuttamiseen ekologisemmiksi 

Kuluttajaliiton tietopankki
Kuluttajaliiton tietopankista löytyy ohjeita vastuullisempaan kuluttamiseen 

Ilmastodieetti
Työkalu kasvihuonekaasupäästöjen seuraamiseen ja vähentämiseen 

Ilmastoystävällisiä arkivalintoja
Ilmasto.orgin lista arjen ilmastoteoista

Vähennä jätettä (HSY)
Käytännön tietoa jätteen synnyn ennaltaehkäisystä, energiansäästöstä ja muusta hyödyllisestä – myös eri ammattialojen taitajille. 

Lajitteluapuri
Lajitteluohjeet kotien jätteille sekä kätevä haku, jolla löydät kullekin roskalle parhaat kierrätys- ja hävitysmahdollisuudet 

Valtakunnalliset kierrätyspisteet
Löydä lajittelupaikka eri jätejakeille 

Saa syödä!
Motivan sivusto antaa vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen. 

Ruokahävikki Suomessa
Kuluttajaliiton sivuilla on faktatietoa ruokahävikistä ja vinkkejä sen vähentämiseen

Carbusters (englanniksi)
Autottomuutta puolustava lehti 

Ecomodder
Englanninkielinen polttoainepihin autoilun verkkoyhteisö 

Kimppa.net
Hae tai tarjoa kimppakyytiä 

Pyöräilykuntien verkosto
Pyöräilyasiaa sekä Poljin-lehti

Kestävä ruoka
Marttojen vinkkejä ekologiseen ruuanlaittoon 

Eat Seasonably
Herkullinen englanninkielinen kausiruokasivusto kertoo, mitä vihanneksia juuri nyt kannattaa syödä. 

Luomu.fi
Kattava luomutietopankki 

Eläintehtaat
Videoita suomalaisilta tehotuotantotiloilta 

Vegaaniliitto
Tietoa vegaaniruokavaliosta ja vegaanisia reseptejä 

Chocochili
Herkullinen vegaaniruokablogi 

Saa syödä!
Motivan sivusto antaa vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen. 

Ruokahävikki Suomessa
Kuluttajaliiton sivuilla on faktatietoa ruokahävikistä ja vinkkejä sen vähentämiseen

Kulutus.fi:n Pinterest-sivu
Keräämme Pinterest-sivuillemme vinkkejä kierrätysaskarteluun ja tuunaukseen 

Kiepaus
Veikeä Facebook-sivu kerää syötteenä tuunaus- ja kierrätysvinkkejä eri blogeista

Öko-tex (englanniksi)
Tekstiilien ympäristömerkki 

EU-kukka
Euroopan Unionin ympäristömerkki 

Forest Stewardship Council FSC
Paperin ja puutavaran ympäristömerkki 

Joutsenmerkki
Pohjoismainen ympäristömerkki

Kiitos tuestasi

Allekirjoituksesi on vastaanotettu. Toimitamme vetoomuksen pian sen vastaanottajalle. Yhdessä voimme toimia äänenä ja voimana luonnon puolesta!

Jaa vetoomus myös somessa:

Voit tukea Luontoliiton arvokasta työtä myös lahjoittamalla.

Vahvistamme vuosittain tuhansien lasten ja nuorten luontosuhdetta järjestämällä luontokerhoja ja -leirejä sekä rakastettuja kouluvierailuja joka puolella Suomea. Luontoliiton valtakunnalliset toimintaryhmät toimivat hupenevien metsien, uhanalaisen suden, padottujen virtavesien, haavoittuvan Itämeren ja kuumenevan ilmaston puolesta. Voit tehdä yleislahjoituksen tai kohdentaa tukesi suoraan haluamallesi toimintaryhmälle.

Haluatko tilata sähköisen uutiskirjeemme ja pysyä ajan tasalla Luontoliiton toiminnasta ja tapahtumista?
Voit peruuttaa uutiskirjeen milloin tahansa jokaisesta sähköpostikirjeestämme löytyvästä linkistä.